Idag var jag hos min terapeut. Jag pratade med henne om min frustration över situationen med att min psykiatriker inte ringer upp mig när jag lämnat meddelande. Hon lovade att prata med honom när han kommer på måndag och sedan ringa mig så fort hon har fått besked från honom. Det gör mig VÄLDIGT lycklig måste jag säga.
Jag fick idag hem ett paket med träningskläder, alldeles perfekt i tid för torsdagens träningspass! Det här står på agendan:
Uppvärmning (5 min)
Kickboxning (11 min)
Lean arms workout - rhomboids, shoulders, bicep, tricep and chest (20 min)
Kickboxning (11 min)
Cooldown och stretch (10 min)
Sammanlagt: 57 min.
Får se hur mycket jag bränner!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar